วันนี้มาพูดกันว่าใครไม่ควรใช้ไฟล์วอล์คเกอร์ฝึกเข่า- สิ่งสำคัญคือต้องรู้สิ่งนี้เพื่อให้ปลอดภัยและเลือกความช่วยเหลือด้านการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม
หากคุณต่อสู้กับปัญหาความสมดุลหรือการประสานงานวอล์คเกอร์ฝึกเข่าอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณ อุปกรณ์เหล่านี้ต้องการความมั่นคงในระดับที่เหมาะสมในการทำงานอย่างถูกต้อง เมื่อใช้วอล์คเกอร์เข่าคุณจะต้องสามารถปรับสมดุลขาที่ดีของคุณในขณะที่ขับเคลื่อนตัวเองไปข้างหน้า ตัวอย่างเช่นหากคุณมีความผิดปกติของหูภายในที่มีผลต่อความสมดุลหรือเงื่อนไขทางระบบประสาทของคุณที่ส่งผลกระทบต่อการประสานงานการใช้วอล์คเกอร์เข่าอาจเพิ่มความเสี่ยงของการล้ม
คุณมีอาการบาดเจ็บที่มีผลต่อทั้งสองขาหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นวอล์คเกอร์หัวเข่าจะไม่เหมาะกับคุณนักเดินเข่าได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่สามารถรับน้ำหนักได้บนขาข้างหนึ่งในขณะที่วางขาที่ได้รับบาดเจ็บบนแพลตฟอร์มเบาะ หากขาทั้งสองของคุณได้รับบาดเจ็บหรืออ่อนแอลงคุณก็จะไม่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการใช้อุปกรณ์นี้อย่างปลอดภัย ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับการผ่าตัดข้อเท้าทวิภาคีหรือการแตกหักทั้งในแขนขาที่ต่ำกว่าคุณจะต้องพิจารณาเอดส์การเคลื่อนย้ายทางเลือก
การใช้วอล์คเกอร์เข่าอย่างมีประสิทธิภาพต้องใช้ความแข็งแรงและความอดทนของร่างกายที่เพียงพอ คุณจะต้องสนับสนุนตัวเองโดยใช้มือจับและคัดท้ายอุปกรณ์อย่างถูกต้อง หากคุณมีเงื่อนไขเช่นโรคข้ออักเสบรุนแรงในมือของคุณการบาดเจ็บที่ไหล่หรือความอ่อนแอของร่างกายส่วนบนทั่วไปการควบคุมวอล์คเกอร์เข่าอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายและอาจเป็นอันตราย การไร้ความสามารถในการจับมือจับอย่างแน่นหนาหรือใช้เบรกอย่างรวดเร็วอาจนำไปสู่อุบัติเหตุ
คุณได้ตรวจสอบข้อกำหนดของวอล์คเกอร์เข่าของคุณหรือไม่? นักเดินเข่าส่วนใหญ่มีข้อ จำกัด ด้านน้ำหนักและความสูง หากคุณสูงเป็นพิเศษ (โดยทั่วไปแล้วมากกว่า 6'4 "หรือ 193 ซม.) คุณอาจพบว่านักเดินเข่ามาตรฐานไม่ได้ปรับความสูงให้เพียงพอบังคับให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ทำให้อึดอัดที่ทำให้อึดอัดในทำนองเดียวกันถ้าน้ำหนักของคุณเกินกว่าคำแนะนำของผู้ผลิต
หากคุณหรือคนที่คุณรักมีความบกพร่องทางสติปัญญาที่สำคัญวอล์คเกอร์หัวเข่าอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุด การใช้งานวอล์คเกอร์หัวเข่าอย่างปลอดภัยต้องการความสามารถในการทำความเข้าใจวิธีการทำงานของอุปกรณ์อย่าลืมใช้เบรกอย่างเหมาะสมและนำทางไปรอบ ๆ อุปสรรค เงื่อนไขเช่นภาวะสมองเสื่อมความพิการการเรียนรู้ที่รุนแรงหรือปัญหาการเรียนรู้อื่น ๆ อาจทำให้การใช้วอล์คเกอร์เข่าที่ท้าทายและอาจเป็นอันตราย
คุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คับแคบมีโถงทางเดินแคบหรือมุมแน่นหรือไม่? นักเดินเข่าต้องใช้พื้นที่มากขึ้นในการซ้อมรบเมื่อเทียบกับไม้ค้ำหรือวอล์กเกอร์มาตรฐาน หากสภาพแวดล้อมในชีวิตของคุณไม่ได้ให้พื้นที่เพียงพอสำหรับการพลิกและเคลื่อนที่ไปมาวอล์คเกอร์หัวเข่าอาจใช้งานได้ยากและอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อบ้านหรือการบาดเจ็บจากการชนกับเฟอร์นิเจอร์หรือผนัง
สภาวะสุขภาพบางอย่างสามารถทำได้โดยใช้วัคซีนวอล์คเกอร์ที่ไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นหากคุณมีโรคกระดูกพรุนอย่างรุนแรงหรือเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ทำให้กระดูกของคุณอ่อนแอลงอย่างมีนัยสำคัญความดันและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้วอล์คเกอร์เข่าอาจก่อให้เกิดความเสี่ยง นอกจากนี้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่ร้ายแรงซึ่ง จำกัด การออกแรงทางกายภาพของคุณความพยายามที่จำเป็นในการขับเคลื่อนวอล์คเกอร์ที่เข่าอาจมีพลังมากเกินไป
หากคุณได้พิจารณาแล้วว่าวอล์คเกอร์ฝึกอบรมหัวเข่าเหมาะสมกับความต้องการของคุณนี่คือเคล็ดลับความปลอดภัยที่สำคัญบางประการ:
ปรับความสูงของคุณอย่างถูกต้อง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแฮนด์บาร์และแพลตฟอร์มหัวเข่าได้รับการปรับให้เหมาะกับความสูงเฉพาะของคุณ แขนของคุณควรงอเล็กน้อยเมื่อถือแฮนด์บาร์และหัวเข่าของคุณควรพักผ่อนอย่างสบายบนแพลตฟอร์มเบาะ
ใช้เบรกเสมอ: เมื่อหยุดหรือนั่งลงให้มีส่วนร่วมกับเบรกเพื่อป้องกันไม่ให้วอล์คเกอร์เคลื่อนที่อย่างไม่คาดคิด ฝึกฝนโดยใช้เบรกก่อนที่จะพึ่งพาวอล์คเกอร์เพื่อการเคลื่อนไหวปกติ
สวมรองเท้าที่เหมาะสม: สวมรองเท้าที่แข็งแรงและลื่นที่เท้าที่มีน้ำหนักของคุณเสมอเพื่อป้องกันการลื่นไถลในขณะที่ใช้วอล์คเกอร์เข่า
เริ่มช้า: เริ่มต้นด้วยการฝึกซ้อมในพื้นที่เปิดโล่งจนกว่าคุณจะรู้สึกมั่นใจกับความสมดุลและการควบคุมของคุณก่อนที่จะเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่ท้าทายมากขึ้น
ตรวจสอบเป็นประจำ: ตรวจสอบวอล์คเกอร์เข่าของคุณบ่อยครั้งสำหรับชิ้นส่วนหลวม ๆ เบรกที่สวมใส่หรือปัญหายางที่อาจส่งผลต่อความปลอดภัย
หากวอล์คเกอร์เข่าไม่เหมาะกับคุณให้พิจารณาทางเลือกเหล่านี้:
ไม้ค้ำ: ไม้ค้ำแบบดั้งเดิมอาจเหมาะสมถ้าคุณมีความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนที่ดีและไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักออกจากขาที่ได้รับบาดเจ็บเป็นระยะเวลานาน
วอล์กเกอร์มาตรฐาน: หากคุณสามารถใส่น้ำหนักลงบนขาที่ได้รับบาดเจ็บของคุณวอล์คเกอร์มาตรฐานอาจให้ความมั่นคงที่ดีกว่าวอล์คเกอร์เข่า
เก้าอี้ล้อเลื่อน: สำหรับความต้องการการเคลื่อนย้ายระยะยาวหรือหากคุณได้รับบาดเจ็บทั้งสองข้างรถเข็นอาจเหมาะสมกว่า
Rollator Walkers: หากคุณสามารถรับน้ำหนักที่ขาที่ได้รับบาดเจ็บได้ แต่ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความสมดุลและการสนับสนุนวอล์คเกอร์โรลเดอร์ที่มีที่นั่งอาจเป็นประโยชน์
ไม้ครัทช์แฮนด์ฟรี: ทางเลือกใหม่นี้ช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้จากขาที่ได้รับบาดเจ็บในขณะที่ปล่อยให้มือของคุณว่างซึ่งบางคนพบว่าสะดวกกว่าวอล์คเกอร์เข่า
การเลือกเครื่องช่วยการเคลื่อนย้ายที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการกู้คืนและความปลอดภัยของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าวอล์คเกอร์ฝึกอบรมหัวเข่านั้นเหมาะสมกับสถานการณ์เฉพาะของคุณหรือไม่การปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเช่นนักกายภาพบำบัดหรือนักกิจกรรมบำบัด พวกเขาสามารถประเมินความต้องการส่วนบุคคลของคุณและแนะนำอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด
คุณมีประสบการณ์เกี่ยวกับการเคลื่อนย้ายโรคเอดส์อย่างไร? คุณเคยลองวอล์คเกอร์เข่ามาก่อนหรือไม่? โปรดจำไว้ว่าการเลือกความช่วยเหลือด้านการเคลื่อนย้ายที่เหมาะสมอาจส่งผลกระทบต่อการเดินทางกู้คืนและคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพ!
ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าใครไม่ควรใช้วอล์คเกอร์ฝึกเข่าและตัวเลือกอื่น ๆ อาจเหมาะสมกว่า ปลอดภัยและเคลื่อนไหวต่อไป!
