ผู้คนมักจะเห็นคนเดินด้วยไม้ค้ำและบางครั้งก็สงสัยว่า: ทำไมคนหนุ่มสาวถึงต้องใช้ไม้ค้ำด้วย? ในความเป็นจริงมันไม่ใช่ไม้ค้ำ แต่เป็นไม้ยันรักแร้ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างไม้ค้ำและไม้เท้าอยู่ในฟังก์ชั่นวัสดุและวิธีการใช้งาน
ไม้ยันรักแร้ส่วนใหญ่ใช้สำหรับการเดินเพื่อป้องกันการตก ไม้ยันรักแร้ใช้สำหรับกีฬาพิเศษหรือการออกกำลังกายมวลชนเช่นการปีนเขาหรือเดินเร็ว ไม้ค้ำกีฬาแบ่งออกเป็นเสาเดินป่าและเสาเดินนอร์ดิก เสาเดินป่าเหมาะสำหรับกิจกรรมปีนเขาและเดินเร็วบนถนนแบนที่กลับมาในวันเดียวกัน การใช้เสาเดินป่าสามารถช่วยประหยัดพลังงานทางกายภาพหลีกเลี่ยงการทำงานหนักของหัวใจและลดภาระที่ข้อต่อหัวเข่า
ในแง่ของวัสดุไม้ค้ำต้องมีความมั่นคงและไม่ยืดหยุ่นและมักจะทำจากไม้หรือโลหะผสมอลูมิเนียม เสาเดินป่าจำเป็นต้องทนต่อแรงกดดันมากขึ้นและส่วนใหญ่ทำจากวัสดุเช่นโลหะผสมไทเทเนียมหรือโลหะผสมอลูมิเนียม ไม้ยันรักแร้นอร์ดิกต้องทนต่อแรงกดดันและยืดหยุ่นเพื่อปรับให้เข้ากับการเดินและปีนเขาในระยะยาว ดังนั้นจึงมักจะทำจากส่วนผสมของคาร์บอนไฟเบอร์และไฟเบอร์กลาส
ในแง่ของการใช้งานไม้ยันรักแร้ได้รับการสนับสนุนลงโดยฝ่ามือ เสาเดินป่าได้รับการสนับสนุนโดยถือที่จับซึ่งมีสายรัดปรับได้เพื่อให้การสนับสนุนเสริม ที่จับของเสาเดินนอร์ดิกได้รับการออกแบบด้วยตัวป้องกันสามมิติซึ่งทำให้ง่ายสำหรับผู้ที่มีความแข็งแรงข้อมือที่อ่อนแอในการใช้และปกป้องข้อมือ ปลายด้านล่างของไม้ค้ำสปอร์ตมีหัวโลหะซึ่งสะดวกสำหรับการเดินบนเนินเขาสูงชันและถนนน้ำแข็งและหิมะที่มีหิมะตกโดยไม่ลื่นไถล ไม้ค้ำเดินนอร์ดิกยังติดตั้งหัวกันกระแทกซึ่งทำให้สะดวกสบายยิ่งขึ้นเมื่อเดินบนบันไดหินและถนนสายยาก
โดยทั่วไปแล้วไม้ค้ำและแท่งเดินมีลักษณะของตัวเองในการใช้งานวิธีการวัสดุและวิธีการใช้งานและเหมาะสำหรับความต้องการที่แตกต่างกัน การเลือกอย่างถูกต้องและการใช้เครื่องมือที่เหมาะสมสามารถปกป้องร่างกายและปรับปรุงประสิทธิภาพการเดินได้ดีขึ้น
